脚扭伤后出过超过了24个小时，可以适当的选择热敷或者是按摩的方式促进一下脚部的血液循环，有助于伤势的恢复，也可以喷一些云南白药或者红药，来缓解一下疼痛的症状，平时尽量不要做剧烈的运动，如果长时间症状没有缓解，应该及时就医诊治，避免延误病情。
问题补充：
10天前打篮球落地时不慎脚踝扭伤了，当时就不能走路了，去医生说是韧带扭伤，除了每天喷云南白药，现在只能勉强走路，而且韧带时常会有酸痛感，我是不是伤的很严重，求助医生脚扭伤怎么可以快点好？
离问题结束还有3139天7小时53分12秒
脚扭伤后出过超过了24个小时，可以适当的选择热敷或者是按摩的方式促进一下脚部的血液循环，有助于伤势的恢复，也可以喷一些云南白药或者红药，来缓解一下疼痛的症状，平时尽量不要做剧烈的运动，如果长时间症状没有缓解，应该及时就医诊治，避免延误病情。