想要克服紧张的心理，首先要坦然面对紧张，不要一直的强迫自己，告诉自己不要紧张，不要紧张，这样反而会适得其反。在紧张的时候可以深呼吸，使身心放松。多想一些开心的事情，然后面带微笑，发挥想象力，想一些美好的事物，可以喝一些水，多走动一下。
问题补充：
我是一个心里非常容易紧张的人，小时候考试就会非常紧张，然后现在大多面试，小到和陌生人说话都会紧张的手心出汗，我觉得我好像这种状况有点不太正常，所以想请问怎样怎么克服紧张心理呢？
离问题结束还有3139天4小时2分55秒
想要克服紧张的心理，首先要坦然面对紧张，不要一直的强迫自己，告诉自己不要紧张，不要紧张，这样反而会适得其反。在紧张的时候可以深呼吸，使身心放松。多想一些开心的事情，然后面带微笑，发挥想象力，想一些美好的事物，可以喝一些水，多走动一下。