你好！根据你描述的情况你有可能是平时看的恐怖片和惊棘片比较多，让你平时在生活中都无时无刻都会联想到这些影片中的片段，特别是晚上一个人独处的时候。我建议你以后不要再看恐怖片，可以适当的看一点喜剧片，睡觉之前可以多听一下轻音乐，舒缓一下你自己紧张的情绪。
问题补充：
今年自己从家里搬出来住了。本来以为会很高兴。但是发现，一个人晚上睡觉，很没有安全感，怕黑，怕有鬼，是病吗?现在晚上睡觉都要开着台灯，不然就会胡思乱想，总是想起恐怖片的情景，觉得有人站在我床头，还怕床底下有人，这是为什么？怎么让自己不害怕呢？
离问题结束还有3139天6小时6分16秒