清除体内的宿便一般情况下多吃蔬菜水果，需要养成定时排便的习惯，大多数情况下不是消化系统出了问题，应该还是排便习惯的原因，平时必须要多吃蔬菜水果多喝白开水，如果出现了习惯性的便秘可以通过口服药物进行治疗，一般不主张服用西药。
问题补充：
我男朋友今年28岁了，最近他吃的特别多，但是他已经有好几天没有排便了，别人说吃香蕉好排便，然后买香蕉给他吃也没有排出来，他很害怕消化系统出问题，请问怎样清除体内宿便？
离问题结束还有3139天8小时58分38秒
清除体内的宿便一般情况下多吃蔬菜水果，需要养成定时排便的习惯，大多数情况下不是消化系统出了问题，应该还是排便习惯的原因，平时必须要多吃蔬菜水果多喝白开水，如果出现了习惯性的便秘可以通过口服药物进行治疗，一般不主张服用西药。