利尿的水果通常有西瓜、火龙果、雪梨、橘子等，其中的膳食纤维和水分含量都比较丰富，能够刺激肠胃道蠕动，加快食物消化，从而起到利尿的作用。
平时也可以适当做一些户外体育锻炼来刺激肠胃道蠕动，饮食上要搭配合理，避免经常吃单一类的食物。
问题补充：
什么水果利尿
离问题结束还有3139天21小时37分40秒
利尿的水果通常有西瓜、火龙果、雪梨、橘子等，其中的膳食纤维和水分含量都比较丰富，能够刺激肠胃道蠕动，加快食物消化，从而起到利尿的作用。
平时也可以适当做一些户外体育锻炼来刺激肠胃道蠕动，饮食上要搭配合理，避免经常吃单一类的食物。