您好，很高兴为您解答。这个年龄可能是为围经期综合征，也就是常说的更年期要到了。这是正常现象，不用过于担心。平常可以吃点中药比如疏肝解郁丸调理，多吃点阿胶，多做做艾灸，挑选自己喜欢的运动方式坚持下去。保持平静愉悦的心情，平和快乐地对待自己和家人哦。
问题补充：
今天我已经45岁了，我已经结婚20年了。我的老公对我也很好。不过我最近感觉我的心情很差，而且还容易发火。我觉得是不是自己得了更年期，总想找他吵一架。我想知道我的心情很差，容易发火，总想找他吵是怎么回事。
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