患者之所以脚踝扭伤到现在还没有好，是因为没有接受正规的治疗和休息，一般脚踝扭伤的病程在14天左右，在此期间只要使用一些活血化瘀的药物和外用双氯芬酸钠气雾剂一般都能取得良好的症状，患者现在可以通过抬高肢体以及用中药泡脚来缓解肿胀，最好是不要再打球了，最起码休息半个月左右。
问题补充：
之前打篮球的时候不小心把绞扭伤了，到现在已经有两个月了，但是我的脚还是很肿很肿，也没有消退的迹象，我也擦了药也冰敷了，但是依然没有改善我的情况，请问应该怎么做才能消肿呢？
离问题结束还有3139天19小时11分41秒