对于强迫症和拖延症而言。平时可以通过一些简单的方法和小技巧来达到逐步改善的目的。比如说平时要给自己制定一个生活工作的计划。把需要埋成的事按照条件等级分为轻重缓急类型。按照时间的顺序逐步设定的目标开始完成尽量也可以做到不拖延。
问题补充：
如何治疗强迫拖延症？
离问题结束还有3140天6小时49分28秒
对于强迫症和拖延症而言。平时可以通过一些简单的方法和小技巧来达到逐步改善的目的。比如说平时要给自己制定一个生活工作的计划。把需要埋成的事按照条件等级分为轻重缓急类型。按照时间的顺序逐步设定的目标开始完成尽量也可以做到不拖延。