姨妈痛可以吃羊肉、牛肉、红豆、红枣粥、枸杞等温热性以及蛋白质含量高的食物，可以帮助缓解姨妈疼痛，多吃水果，比如香蕉、开心果等，在一定的程度上可以达到治疗痛经的效果。
来大姨妈的期间应该注意腹部保暖，尽量不要受到风寒，也要避免碰凉水。
问题补充：
姨妈痛吃什么食物
离问题结束还有3139天13小时58分3秒
姨妈痛可以吃羊肉、牛肉、红豆、红枣粥、枸杞等温热性以及蛋白质含量高的食物，可以帮助缓解姨妈疼痛，多吃水果，比如香蕉、开心果等，在一定的程度上可以达到治疗痛经的效果。
来大姨妈的期间应该注意腹部保暖，尽量不要受到风寒，也要避免碰凉水。