脱发可以多吃富含铁质丰富的食物，比如带鱼、虾、胡萝卜、豆制品、黑芝麻、玉米等食物，这些食物能够提供毛发生长，对头发有比较多的好处。
脱发通常是由于平时精神压力比较大，或者是长时间熬夜过多所引起，平时应该学会释放压力。
问题补充：
脱发多吃那些食物好
离问题结束还有3140天10小时50分17秒
脱发可以多吃富含铁质丰富的食物，比如带鱼、虾、胡萝卜、豆制品、黑芝麻、玉米等食物，这些食物能够提供毛发生长，对头发有比较多的好处。
脱发通常是由于平时精神压力比较大，或者是长时间熬夜过多所引起，平时应该学会释放压力。