出现腰部扭伤的情况，这种情况可能是局部的软组织损伤，一般疼痛症状是比较明显的，如果不能够活动，首先需要做x光检查，判断骨头有没有问题，如果只是局部的软组织损伤，大多经过一段时间恢复，应该是可以恢复正常的，一般这个阶段需要注意休息，减少活动，可以外贴膏药，同时配合应用跌打损伤的药物对症治疗。
问题补充：
今天我的腰部扭伤了，中午吃过饭我蹲在厕所给孩子衣服，我想去拿旁边的肥皂，也是自己太懒了不想站起来就多些伸手去拿，结果滑倒扭伤了腰部疼的厉害，蹲着拿东西扭伤了腰部怎么办？
离问题结束还有3140天20小时38分57秒