腰部扭伤是属于软组织损伤的疾病，患者平时要多注意卧床休息，可以佩戴支具，以减轻腰部肌肉的负重，患者在先期处理时可以采用局部冷敷的治疗法，后期用热敷的方法进行治疗，可以起到活血化瘀，通络止痛的效果，患者平时要注意身体的保暖，特别是腰部的保暖，可以起到一定的作用。
问题补充：
在单位抬东西的过程中，不小心把腰扭伤了，当时就直不起腰，无法正常的活动，真的非常疼痛，最近感觉又严重了，让我非常的痛苦，所以在这里请教一下腰肌扭伤治疗方法是什么？
离问题结束还有3140天23小时55分57秒
腰部扭伤是属于软组织损伤的疾病，患者平时要多注意卧床休息，可以佩戴支具，以减轻腰部肌肉的负重，患者在先期处理时可以采用局部冷敷的治疗法，后期用热敷的方法进行治疗，可以起到活血化瘀，通络止痛的效果，患者平时要注意身体的保暖，特别是腰部的保暖，可以起到一定的作用。