骨质疏松饮食要求如下。多吃含有钙元素丰富的食物，比如牛奶、虾米，多喝排骨汤，都能够补充身体所需的钙元素。多吃维生素D含量高的食物，能够在一定程度上促进体内钙的吸收。
除了进行食物调节以外，可以使用药物进行治疗，适当补充钙剂。平时要多到户外晒太阳。
问题补充：
骨质疏松饮食要求
离问题结束还有3140天14小时36分7秒
骨质疏松饮食要求如下。多吃含有钙元素丰富的食物，比如牛奶、虾米，多喝排骨汤，都能够补充身体所需的钙元素。多吃维生素D含量高的食物，能够在一定程度上促进体内钙的吸收。
除了进行食物调节以外，可以使用药物进行治疗，适当补充钙剂。平时要多到户外晒太阳。