骨质疏松饮食的禁忌主要是少吃腌制的食品,煎炸的食物也尽量不要多吃,而且也要控制好糖的摄入量,含草酸比较多的食物尽量不要与钙片一起食用,会影响吸收率,还可能会产生草酸钙,对身体也会造成损伤。
建议骨质疏松的患者要多吃含维生素B类的食物,还要适当的补充钙质,尽量要多晒太阳。
问题补充:
骨质疏松饮食禁忌
离问题结束还有3140天14小时38分49秒
骨质疏松饮食的禁忌主要是少吃腌制的食品,煎炸的食物也尽量不要多吃,而且也要控制好糖的摄入量,含草酸比较多的食物尽量不要与钙片一起食用,会影响吸收率,还可能会产生草酸钙,对身体也会造成损伤。
建议骨质疏松的患者要多吃含维生素B类的食物,还要适当的补充钙质,尽量要多晒太阳。