后脚跟肿了可以采取涂抹消肿药物的方式消肿，也可以通过按摩或者是热敷的方式进行改善，或者在夜间睡觉的时候适当的抬高下肢，能够促进血液回流。但若是软组织损伤或者是骨折所造成的肿胀，通常需要去医院的骨科听从医生的指示处理。
生活当中尽量不要长时间站立。
问题补充：
后脚跟肿了怎么消肿呢
离问题结束还有3140天14小时52分27秒
后脚跟肿了可以采取涂抹消肿药物的方式消肿，也可以通过按摩或者是热敷的方式进行改善，或者在夜间睡觉的时候适当的抬高下肢，能够促进血液回流。但若是软组织损伤或者是骨折所造成的肿胀，通常需要去医院的骨科听从医生的指示处理。
生活当中尽量不要长时间站立。