骨质疏松要保持有良好的生活习惯，注意合理的饮食，需要注意多休息，避免过度劳累，而且还应避免大量的饮酒或者是喝碳酸饮料。
在饮食上要以清淡有营养的食物为主，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，身体条件允许的情况下，可以适当的进行运动锻炼。
问题补充：
骨质疏松有什么禁忌
离问题结束还有3140天15小时56分21秒
骨质疏松要保持有良好的生活习惯，注意合理的饮食，需要注意多休息，避免过度劳累，而且还应避免大量的饮酒或者是喝碳酸饮料。
在饮食上要以清淡有营养的食物为主，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，身体条件允许的情况下，可以适当的进行运动锻炼。