痛风的治疗和预防

限制四高（高嘌呤、高脂肪、高蛋白、高糖）食品；避免以下食物：酒：明确限制啤酒、白酒及黄酒的摄入（红酒在研究结论上尚存在争议。)；果糖饮料：含糖软饮料；动物内脏：如脑、肝、肾等；海鲜：大多数海鱼以及龙虾、贝壳类等；浓汤：浓肉汤、火锅汤等

(1）管住嘴：限制四高（高嘌呤、高脂肪、高蛋白、高糖）食品；避免以下食物：酒：明确限制啤酒、白酒及黄酒的摄入（红酒在研究结论上尚存在争议。)；果糖饮料：含糖软饮料；动物内脏：如脑、肝、肾等；海鲜：大多数海鱼以及龙虾、贝壳类等；浓汤：浓肉汤、火锅汤等。(2)防止剧烈运动或突然受凉(3）规律运动，降体重，保持健康体质(4）多喝水(5）药物治疗：急性发作期首先考虑缓解症状，在

如果血尿酸控制达标，300以下，可以少量食用海鲜，并选择相对嘌呤含量更低的海产品，比如鳝鱼，鲫鱼，海带，螃蟹等。同时要保证饮水量，降尿酸药物也不建议完全停用。

(1）管住嘴：限制四高（高嘌呤、高脂肪、高蛋白、高糖）食品；避免以下食物：酒：明确限制啤酒、白酒及黄酒的摄入（红酒在研究结论上尚存在争议。)；果糖饮料：含糖软饮料；动物内脏：如脑、肝、肾等；海鲜：大多数海鱼以及龙虾、贝壳类等；浓汤：浓肉汤、火锅汤等。(2)防止剧烈运动或突然受凉(3）规律运动，降体重，保持健康体质(4）多喝水(5）药物治疗：急性发作期首先考虑缓解症状，在

痛风发作时血尿酸会有波动，建议痛风缓解后再次监测血尿酸情况，根据监测结果判断是否开始药物治疗。日常生活中需要注意的是（1）管住嘴：限制四高（高嘌呤、高脂肪、高蛋白、高糖）食品；避免以下食物：酒：明确限制啤酒、白酒及黄酒的摄入（红酒在研究结论上尚存在争议。)；果糖饮料：含糖软饮料；动物内脏：如脑、肝、肾等；海鲜：大多数海鱼以及龙虾、贝壳类等；浓汤：浓肉汤、火锅汤

(1）管住嘴：限制四高（高嘌呤、高脂肪、高蛋白、高糖）食品；避免以下食物：酒：明确限制啤酒、白酒及黄酒的摄入（红酒在研究结论上尚存在争议。)；果糖饮料：含糖软饮料；动物内脏：如脑、肝、肾等；海鲜：大多数海鱼以及龙虾、贝壳类等；浓汤：浓肉汤、火锅汤等。(2)防止剧烈运动或突然受凉(3）规律运动，降体重，保持健康体质(4）多喝水(5）药物治疗：急性发作期首先考虑缓解症状，在

痛风需要就诊风湿免疫科进行血尿常规，肝肾功，血尿酸，血沉，C反应蛋白等血液检查及关节超声或X线等影像学检查。

痛风药物治疗：急性发作期首先考虑缓解症状，在24小时内进行抗炎止痛治疗，及早服用非甾体类药物，如布洛芬、蔡普生、依托考昔、双氯芬酸、扶他林等；或服用秋水仙碱、糖皮质激素。急性发作期每年大于两次，有慢性痛风关节炎或痛风石，需进行降尿酸治疗，抑制尿酸生成的药物建议使用别嘌醇、非布司他；促进尿酸排泄的药物建议使用苯溴马隆。但要注意：药物干预取决于每个人的具体情况，需

痛风石是痛风的特征性临床表现，多见于未规范治疗的痛风患者，是慢性痛风关节炎期的表现之一。治疗包括规范降尿酸治疗，控制血尿酸水平至目标水平，定期监测，生活方式调整，如果痛风石严重，必要时可选择手术治疗剔除痛风石，对残毁关节进行矫正等手术治疗。

胡萝卜是可以吃的，属于低嘌呤食物。血尿酸升高时间，需要严格禁止的是高嘌呤食物，包括动物内脏，肉汤，部分海产品等，例如各种肝脏，鱼干，鳗鱼，鱿鱼等。