你这种情况是急性软组织韧带损伤的，没有骨折，这种情况在急性期需要用冷敷的方法，减轻肿胀，同时需要注意休息，不要做过于剧烈的运动，超过24小时到几星期以后，就可以采取热敷的方法促进血液循环，促进炎症的吸收。这最少需要半月的恢复时间的。
问题补充：
今天和老公一起打排球的时候不小心脚崴了很是难受，肿得很高。老公带我赶紧上了医院，医生拍了个片子说我脚部软组织挫伤，问题不是很大慢慢在家养着就可以。请问脚部软组织挫伤需多久恢复？我很着急。
离问题结束还有3141天1小时46分34秒
你这种情况是急性软组织韧带损伤的，没有骨折，这种情况在急性期需要用冷敷的方法，减轻肿胀，同时需要注意休息，不要做过于剧烈的运动，超过24小时到几星期以后，就可以采取热敷的方法促进血液循环，促进炎症的吸收。这最少需要半月的恢复时间的。