这种运动过程中造成的扭伤的，首先要确保没有内外侧副韧带的损伤，所以最好是先去医院的骨科检查一下，如果怀疑有骨折的。可以拍一个CT检查。这种扭伤一般至少需要恢复10天左右的时间，尽量不要做剧烈的活动，可以外用一些双氯芬酸钠气雾剂之类的药物。
问题补充：
前几天和朋友去打篮球，不小心腿扭伤了，一开始没什么事情，可是这几天越来越疼，而且还有些肿起来，请问有什么办法可以消肿？并且可以确定有没有对骨头什么的造成严重伤害。
离问题结束还有3141天16小时49分22秒
这种运动过程中造成的扭伤的，首先要确保没有内外侧副韧带的损伤，所以最好是先去医院的骨科检查一下，如果怀疑有骨折的。可以拍一个CT检查。这种扭伤一般至少需要恢复10天左右的时间，尽量不要做剧烈的活动，可以外用一些双氯芬酸钠气雾剂之类的药物。