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扭伤脚有点肿痛痛的,怎么办?

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脚踝扭伤的患者建议在24小时之内冷敷冷敷可以起到消肿的作用,超过24小时可以选择热敷,热敷能够促进肿胀更快的吸收,类似的脚踝扭伤根据病情程度的不同恢复时间也不同,时间比较长大概需要两周左右,如果症状不严重大概需要7~10天。


问题补充:
我昨天练舞,然后练得太激动了,不小心把脚扭伤了,现在很肿痛,在家里休息,医生,扭伤脚有点肿痛痛的,怎么用药,怎么治疗才可以快点好?脚扭伤后还可以继续跳舞吗?
离问题结束还有3142天2小时27分43秒
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