胸部小可以多吃一些高蛋白的食物比如蛋类,瘦肉,豆类等,还可以多吃一些维生素E和维生素B有利于激素分泌的作用,可以经常吃一些胶原蛋白的食物,比如猪皮、猪脚。
平时加强体育锻炼,按摩胸部促进乳房的发育,要选择合适的内衣。