你好，对于外伤导致的膝关节韧带损伤的现象，如果关节的稳定性活动尚好的话，这种情况主要是进行保守治疗，需要注意休息，一般建议休息两三周左右。同时如果疼痛严重，可以吃点止疼的药物缓解疼痛，配合热敷理疗等方法促进恢复。如果出现肢体活动功能障碍，建议去医院做膝关节磁共振等检查明确损伤的具体情况，然后对症治疗。
问题补充：
和同学们出去玩的时候喝的有点多了，走路晃晃悠悠的一下子就摔倒了，第二天醒来的时候我的膝盖有点疼，感觉韧带那个地方有点拉伤了，伸都伸不开腿，左腿膝关节韧带扭伤了，怎么办？
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