你好，对于外伤导致的软组织损伤的处理，首先要注意休息。同时可以对症用一些药物治疗，比如疼痛的话，可以应用非甾体类消炎止痛的药物缓解疼痛。这次在受伤的前期可以冷敷处理，后期进行热敷处理，还可以配合理疗，应用活血化瘀的中药等，促进病情的恢复。
问题补充：
我经常去跑步，每天大概是下班后吃了点饭就开始去跑步的。跑步完以后我就会压大腿，伸懒腰，这次有点倒霉，伸懒腰的时候拉肋骨软组织拉伤了，肋骨软组织损伤怎么办呢？
离问题结束还有3142天11小时19分43秒
你好，对于外伤导致的软组织损伤的处理，首先要注意休息。同时可以对症用一些药物治疗，比如疼痛的话，可以应用非甾体类消炎止痛的药物缓解疼痛。这次在受伤的前期可以冷敷处理，后期进行热敷处理，还可以配合理疗，应用活血化瘀的中药等，促进病情的恢复。