经常间断性的失眠一般可以通过饮食习惯、睡眠习惯、调整自身的精神状态等来进行缓解症状，同时还可以在睡前用热水泡脚，促进新陈代谢，有助于提高睡眠质量，或遵医嘱口服养血安神的药物进行治疗。
经常间断性的失眠可能是由于不良的生活习惯等原因引起。
问题补充：
经常间断性的失眠怎么办
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经常间断性的失眠一般可以通过饮食习惯、睡眠习惯、调整自身的精神状态等来进行缓解症状，同时还可以在睡前用热水泡脚，促进新陈代谢，有助于提高睡眠质量，或遵医嘱口服养血安神的药物进行治疗。
经常间断性的失眠可能是由于不良的生活习惯等原因引起。