你好，脚扭伤之后首先要注意休息，否则活动的话容易导致症状加重。其次可以在受伤的48小时之内进行冷敷处理，冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀疼痛。在受伤的48小时之内，可以抬高患肢进行热敷处理，也可以配合活血化瘀的中药，进行适当的康复锻炼，有助于促进肿胀的吸收恢复。
问题补充：
你好医生，我是一名体育运动员，今天上午在跟同学们锻炼的时候不小心把脚扭伤了，然后感觉没有大事，就没太在意，没想到下午脚肿了起来。我想问一下医生，脚扭伤了怎么处理啊？
离问题结束还有3142天10小时35分47秒
你好，脚扭伤之后首先要注意休息，否则活动的话容易导致症状加重。其次可以在受伤的48小时之内进行冷敷处理，冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀疼痛。在受伤的48小时之内，可以抬高患肢进行热敷处理，也可以配合活血化瘀的中药，进行适当的康复锻炼，有助于促进肿胀的吸收恢复。