月经来了要做好经期的护理，首先要保证个人的卫生，特别是卫生巾一定要及时更换，以免滋生细菌，不可以有性生活。另外经期要注意多休息，不要做剧烈的运动，调整好饮食，别吃辛辣刺激和生冷的食物。经期注意调整好心态，以免影响月经。
问题补充：
月经来了怎么办
离问题结束还有3142天8小时42分59秒
月经来了要做好经期的护理，首先要保证个人的卫生，特别是卫生巾一定要及时更换，以免滋生细菌，不可以有性生活。另外经期要注意多休息，不要做剧烈的运动，调整好饮食，别吃辛辣刺激和生冷的食物。经期注意调整好心态，以免影响月经。