膝盖扭伤之后，建议立即停止体育运动，以膝关节制动休息为主，最好及时去正规医院骨科完善相关检查，比如膝关节核磁等，明确损伤的严重程度，如果没有骨折或者韧带撕裂的情况，一般遵医嘱使用舒筋活血、消肿止痛类的药物治疗，再配合理疗、热敷等方法促进愈合。如果合并骨折或者韧带撕裂，必要时不排除手术的可能。
问题补充：
我是我们学校篮球队的队长，几乎每次训练我都会到场。我从小就非常喜欢打篮球，是一个篮球爱好者。昨天在训练的时候，忘记带护膝，扭到了膝盖，非常的疼，打球膝盖扭伤该怎么弄？
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