膝盖处出现扭伤，没有明显的活动受限，比如还可以站立，屈曲，伸直等，这是属于软组织挫伤引起的，通过冰敷消肿止痛，结合外涂活血化瘀止痛药膏可以逐渐恢复。一般需要一周左右，暂时不要过度的劳累以及负重。如果出现活动受限，需要拍片检查明确是否有半月板，关节囊或者韧带损伤以及骨折脱臼等。
问题补充：
今天打篮球的时候不小心造成了左腿膝盖扭伤，请问有什么办法能够帮助膝盖快速恢复痊愈的呢，需要吃什么样的药物能够帮助调理呢，有什么外用药膏可以涂抹的吗？扭伤之后生活习惯上需要注意什么吗？
离问题结束还有3142天19小时12分3秒