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强迫症如何自救

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强迫症是一种以强迫观念和强迫行为为特征的神经症,它的特点是有意识的自我强迫和有意识的自我反强迫同时存在,患者知道强迫症状的持续是没有意义和不合理的,但是他们不能避免复发。他们越想反抗,就越感到紧张和痛苦。病程长的病人可以以仪式行为为主要表现,尽管精神上的痛苦明显减轻,但他们的社会功能已经严重受损。治疗主要是支持性心理治疗,行为疗法可以应用于强迫行为,而反应抑制法的效果更好。


问题补充:
有强迫症好多年了,而且情况好像越来越严重了,强迫症如何自救?
离问题结束还有3141天21小时39分26秒
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