你好，根据你所提供的情况，蜂蜜里面含有大量的维生素和微量元素，所以经常喝蜂蜜对身体有很大的好处，蜂蜜一般在饭前一个小时或一个半小时的时候喝比较好，或者是在饭后两小时的时候再喝一些蜂蜜水，有睡眠不好的患者可以在睡前服用一些。
问题补充：
从小体质就不行，经常生病。因为肠胃不好，还总是便秘。朋友送了我自己家弄的蜂蜜，说是没有添加，特别好，让我每天冲温水喝。我听说蜂蜜还可以缓解便秘的症状。什么时候喝蜂蜜最好？
离问题结束还有3141天22小时17分25秒
你好，根据你所提供的情况，蜂蜜里面含有大量的维生素和微量元素，所以经常喝蜂蜜对身体有很大的好处，蜂蜜一般在饭前一个小时或一个半小时的时候喝比较好，或者是在饭后两小时的时候再喝一些蜂蜜水，有睡眠不好的患者可以在睡前服用一些。