软组织损伤的恢复一般需要两周以上，但前提是充分休息（如果位于四肢部位，要暂停体育运动，避免剧烈活动，抬高患肢），遵医嘱规范使用对症治疗药物（一般是舒筋活血消肿止痛类的药物），再配合热敷、理疗、按摩等。如果不规范治疗，再加上过早进行不恰当的活动，非常容易导致患处迁延不愈。
问题补充：
因为平时爱打篮球，之前跟别人打的时候碰撞结果摔伤了，一直都肿胀，有在敷药但是还是感觉比较疼痛，去看医生，说是软组织受伤了，因为马上要去打比赛，所以问问软组织受伤多长时间能好？
离问题结束还有3142天1小时10分27秒