这种情况建议及时选择到正规公立医院的心理科或者精神科进行检查治疗，一般可以口服一些抗抑郁类的药物，同时定期到医院进行心理辅导，坚持调理一段时间，是能够缓解的，另外建议患者平时一定要保持良好的心态，不要给自己太大的精神压力，平时可以多做一些低强度的体育运动。
问题补充：
我自己也不知道怎么办才好，想要问一下，分裂样情感障碍抑郁焦虑怎么治疗？
离问题结束还有3142天52分51秒
这种情况建议及时选择到正规公立医院的心理科或者精神科进行检查治疗，一般可以口服一些抗抑郁类的药物，同时定期到医院进行心理辅导，坚持调理一段时间，是能够缓解的，另外建议患者平时一定要保持良好的心态，不要给自己太大的精神压力，平时可以多做一些低强度的体育运动。