患者一直抑郁可能是由于长期压力比较大导致的症状，建议患者适当的看看电视听听音乐能够帮助分散注意力，平时要保持愉快的心情不要过度焦虑，饮食方面尽量多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，适当的参加户外活动，多晒晒太阳促进钙的吸收，可以增强身体免疫力。
问题补充：
很抗拒和其他人进行交流，只想自己一个人呆着，一直很抑郁怎么办？
离问题结束还有3142天1小时4分55秒
患者一直抑郁可能是由于长期压力比较大导致的症状，建议患者适当的看看电视听听音乐能够帮助分散注意力，平时要保持愉快的心情不要过度焦虑，饮食方面尽量多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，适当的参加户外活动，多晒晒太阳促进钙的吸收，可以增强身体免疫力。