保护的目的不是造成进一步伤害。休息是为了减少疼痛、出血、肿胀，防止伤害恶化。压缩和提升也有上述效果。冰敷也可以减轻疼痛。通过上述方法和适当的康复治疗，挫伤、擦伤、轻微肌肉拉伤和韧带扭伤都可以在短时间内恢复健康。严重的肌肉拉伤(断裂)、韧带拉伤(断裂)和骨折必须通过专业手术治疗。
问题补充：
我昨天打球的时候不小心扭到脚了，回到家之后这个脚踝都肿了，行动的时候特别不方便，我妈给我冷敷了几分钟，感觉稍微好点了，第二天起来还是肿着，请问扭伤的治疗是什么呢？
离问题结束还有3142天18小时17分25秒