得了焦虑症之后，容易烦躁不安，紧张心慌，出虚汗等，与个人体质和心理素质有关，主要的治疗方法是心理治疗，和药物治疗，要保证心情舒畅，自我开解，凡事都要往好处想，不要钻牛角尖，调整自己的情绪，注意休息，养成良好的生活习惯，必要时可以用药物辅助。
问题补充：
特别容易着急，心理焦躁，像是焦虑症，不想吃药，患了焦虑症该怎么办？
离问题结束还有3142天2小时48分25秒
得了焦虑症之后，容易烦躁不安，紧张心慌，出虚汗等，与个人体质和心理素质有关，主要的治疗方法是心理治疗，和药物治疗，要保证心情舒畅，自我开解，凡事都要往好处想，不要钻牛角尖，调整自己的情绪，注意休息，养成良好的生活习惯，必要时可以用药物辅助。