你好，一般来说肌腱断裂之后需要休息固定3~4周左右的时间，现在已经术后19天，已经基本恢复，但是还是不建议进行这些活动。可以进行一些适当的功能锻炼，进行一些脚趾的伸曲的活动，注意锻炼的时候一定要循序渐进，不要急于求成，等基本上恢复以前的状态之后，就可以进行一些正常的活动。
问题补充：
医生，我的右脚拇指肌腱断裂术后已19天了，都在家休息了很多天了。我想出去外面走一下，都在家呆了十几二十天了。我的脚痛就不是很痛了感觉应该没有什么事的。请问我是不是可以出去外面走了？
离问题结束还有3142天12小时27分3秒