手腕扭伤了，已经好几天了，首先可以用花椒熬水，泡洗患处，有舒经活络，有活血止疼的效果，然后贴膏药，在大夫指导下口服点舒筋活血止疼药，最近注意休息，避免剧烈活动，可以吃点迪巧钙片，补充钙剂，也可以去医院做拍片检查，排除骨骼伤害，在做治疗。
问题补充：
和一个同学闹矛盾。吵架吵出火来了，然后我们开始打了一架，很明显我打不过，而且我的手腕被他扭伤了，疼了好几天，不知道该怎么办，请问一下手腕扭伤了怎么办啊？有什么比较好的方法恢复吗？
离问题结束还有3142天18小时31分58秒
手腕扭伤了，已经好几天了，首先可以用花椒熬水，泡洗患处，有舒经活络，有活血止疼的效果，然后贴膏药，在大夫指导下口服点舒筋活血止疼药，最近注意休息，避免剧烈活动，可以吃点迪巧钙片，补充钙剂，也可以去医院做拍片检查，排除骨骼伤害，在做治疗。