对于患者所说的这个情况，刚刚受伤的话，你可以先冷敷一下或者是冰敷一下患处，有减轻疼痛的作用。如果属于软组织损伤的话，一般考虑会慢慢恢复的，受伤24小时以后，局部可以热敷患处，以促进血液循环，促进组织的恢复，用一些活血化瘀的药物来一起治疗。
问题补充：
刚刚去健身房做了健身，可能是之前热身运动没有做好在做拉伸的时候，感觉拉伤了胸膜，顿时感觉一阵疼，开始以为过了一会儿就会好的，没想到回家洗完澡还是觉得有些疼，想问胸膜拉伤疼痛怎么办？
离问题结束还有3142天21小时24分
对于患者所说的这个情况，刚刚受伤的话，你可以先冷敷一下或者是冰敷一下患处，有减轻疼痛的作用。如果属于软组织损伤的话，一般考虑会慢慢恢复的，受伤24小时以后，局部可以热敷患处，以促进血液循环，促进组织的恢复，用一些活血化瘀的药物来一起治疗。