你好，对于软组织损伤的处理，首先是要避免久坐，坐久了可以适当的活动活动。其次，如果疼痛严重的话，可以服用非甾体类消炎止疼的药物缓解症状。也可以做一些热敷，理疗，按摩等方法缓解症状，这些措施都可以起到一定的效果。养成良好的坐姿，习惯非常重要。
问题补充：
我是一名教练，不知道是不是因为坐太多了，最近我的屁股有点痛，我去看了一下医生，医生说我臀部软组织损伤，现在每天坐着都会痛，医生，臀部软组织损伤如何治疗？
离问题结束还有3142天23小时21分20秒
你好，对于软组织损伤的处理，首先是要避免久坐，坐久了可以适当的活动活动。其次，如果疼痛严重的话，可以服用非甾体类消炎止疼的药物缓解症状。也可以做一些热敷，理疗，按摩等方法缓解症状，这些措施都可以起到一定的效果。养成良好的坐姿，习惯非常重要。