干活的时候背部扭伤了，和肌肉紧张有关系，首先可以在大夫指导下，吃点迪巧钙片，缓解肌肉紧张度。最近注意休息。避免剧烈活动，可以在大夫指导下用点正骨水，贴膏药治疗。三天后可以热敷，促进血液循环，缓解疼痛。注意保暖，避免受凉。
问题补充：
每天跟着瓦匠上工。每天都确实挺累的。今天往上甩灰的时候，一下子把背部扭伤了。这给我疼的，别说干活，躺那都疼。这也不知道什么时候能养好。背部扭伤疼痛，需怎样治疗？
离问题结束还有3143天6小时51分6秒
干活的时候背部扭伤了，和肌肉紧张有关系，首先可以在大夫指导下，吃点迪巧钙片，缓解肌肉紧张度。最近注意休息。避免剧烈活动，可以在大夫指导下用点正骨水，贴膏药治疗。三天后可以热敷，促进血液循环，缓解疼痛。注意保暖，避免受凉。