肩颈痛，手臂麻木酸痛的治疗或锻炼的方法

老年人全身酸痛一般可以通过加强营养的方式进行缓解，可以适当吃些鸡蛋或者牛奶等富含钙的食物，有助于预防骨质疏松。如果老年人全身酸痛比较严重，则需要到医院骨科做骨密度检查，判断是否有出现骨质疏松的情况，然后在医生的嘱咐下使用抗骨质疏松的药物进行治疗。

颈部有点痛，可能是在平时的工作和生活当中，长时间保持同一个姿势的原因，也有可能是在睡觉的时候长时间趴睡所造成的，另外与颈椎病也有一定的关系。可以用暖水袋在颈部进行热敷，也可以适当的活动颈部能够帮助增加局部的血液循环，有利于减轻疼痛感，如果是颈椎病所造成的，一般需要采取针灸和理疗治疗。

颈肩肌劳损很可能会伴随着后颈背部会出现疼痛的现象，也可能会引起头痛，或者是牵扯到胳膊有麻木和疼痛等不良表现。颈肩腰肌劳损很可能是在平时生活当中经常做剧烈运动和重体力劳动引起的，也不排除是没有注意局部保暖导致，可以及时在医生指导下通过外部热敷和按摩的方式调整。

颈宫纳式囊肿一般是必须要做手术治疗的。如果体积出现了比较大的症状，可能会导致局部出现肿胀以及疼痛的现象，甚至还会影响正常的受孕，所以也要通过手术的方法来进行切除。在做完手术之后要注意私密处的卫生和清洁，并且还需要及时的更换内裤，内裤也要用开水进行烫洗。

颈部肿块可能是甲状腺疾病所引起，也可能是皮脂腺囊肿或者是淋巴结肿大所造成。不排除是受到外界刺激或者是腮腺瘤所导致，如果啊出现了淋巴结结核或者是颈部血管瘤，也会引起颈部有肿块。颈部肿块一般需要去医院做局部拍片检查，明确病情之后对症治疗。治疗过程中要做好自身护理。

颈痛可能是落枕引起的，也有的是颈椎病引发的，颈部肌肉劳损也会引起经痛的情况。患者可以采取热敷疗法能有效改善，也可以通过穴位按摩或者牵引进行治疗，或者在医生的指导下口服消炎止痛的药物进行缓解。日常多注意保暖，多补充丰富的微量元素和多种矿物质。

宫颈糜烂CT检查不能够被检查出来。需要做阴道镜检查或者是TCT检查，也可以选择宫颈刮片，对宫颈糜烂进行检测，操作起来简单方便有效，不会出现疼痛感。宫颈糜烂属于是常见的一种现象，没有出现明显症状的时候不需要特殊处理，不过病情严重的时候应该及时消炎治疗。

颈子酸痛患者可以在局部进行按摩或者热敷的方式缓解症状，也可以在局部使用舒筋活血的膏药进行治疗，或者口服活血化瘀的药物进行治疗。导致这种现象的原因多数是出现了颈椎病引起的症状，也可能是过度的劳累引起的现象。患者在平时要注意休息，避免过度的劳动。

颈部两侧酸胀痛，可能是颈椎病引起的，也可能是局部炎症引起的。若是颈椎病引起的，可以采用按摩、牵引等物理治疗方式缓解症状。若是局部炎症引起的，可以服用消炎杀菌药物改善症状。在治疗期间可以热敷颈部，促进局部血液循环，有效减轻不良反应，对病情恢复有好处。

颈部良性瘤3.5×1.4通常需要开刀切除。虽然颈部所出现的肿瘤属于是良性的，有可能是甲状腺结节，另外还有可能是腺瘤以及囊肿，但是仍然有几率发展成恶性，所以需要及时做手术切除，并且进行病理化验。颈部良性瘤发生的几率相对比较大，大多是受到炎症感染所引起。