如果您确定脚是崴伤没有伤到骨头的情况下，那么可以在脚刚崴伤的头三天进行冷敷，因为这时脚崴伤会有淤血肿痛的现象。进行冷敷起到消肿止痛的作用。之后的一段时间里可以每晚用热水泡脚舒筋活血。然后可以配合吃一些相关的舒筋活血，消炎止痛的药物配合治疗。
问题补充：
干活的时候，需要从高处跳下来的时候，不小心踩到了石头，崴了腿，当时走路都很困难，一动就特别疼，回屋看的时候，小腿也肿了起来，肿的很高，腿崴了怎么办？需要热敷还是冷敷？
离问题结束还有3142天23小时17分55秒
如果您确定脚是崴伤没有伤到骨头的情况下，那么可以在脚刚崴伤的头三天进行冷敷，因为这时脚崴伤会有淤血肿痛的现象。进行冷敷起到消肿止痛的作用。之后的一段时间里可以每晚用热水泡脚舒筋活血。然后可以配合吃一些相关的舒筋活血，消炎止痛的药物配合治疗。