平时要注意放松心态，学会转移注意力，保持心情愉悦，避免过度的紧张，要学会多与周边的人交流沟通，树立一定的自信心，如果病情比较严重的话，可以给予药物进行治疗，多进行一些体育锻炼，提高自身的免疫力和抵抗力，不要熬夜，要保证充足的睡眠，形成规律的生活作息。
问题补充：
可能是片最近工作老是出错，心里紧张，感觉得了强迫症，强迫症平时要注意什么？
离问题结束还有3143天2小时31分30秒
平时要注意放松心态，学会转移注意力，保持心情愉悦，避免过度的紧张，要学会多与周边的人交流沟通，树立一定的自信心，如果病情比较严重的话，可以给予药物进行治疗，多进行一些体育锻炼，提高自身的免疫力和抵抗力，不要熬夜，要保证充足的睡眠，形成规律的生活作息。