尽量不要去减肥，女性尤其在月经来潮的时候，机体免疫力比较低，特别容易引起疾病的现象，所以想要减肥的话，最好选择避开月经期间，同时，建议减肥可以从饮食和运动二方面进行，饮食方面清淡为主，少吃油炸油腻的食物，晚上八点以后不要吃任何东西，运动方面要坚持下去。
问题补充：
我一直都在运动减肥，可是现在来月经了，月经期间可以减肥吗？
离问题结束还有3142天16小时34分2秒
尽量不要去减肥，女性尤其在月经来潮的时候，机体免疫力比较低，特别容易引起疾病的现象，所以想要减肥的话，最好选择避开月经期间，同时，建议减肥可以从饮食和运动二方面进行，饮食方面清淡为主，少吃油炸油腻的食物，晚上八点以后不要吃任何东西，运动方面要坚持下去。