冷米饭是不可以起到减肥的作用的，如果说长期的吃一些比较寒凉的食物，对身体还是有伤害的，特别是对肠胃的损伤是比较大的，不要通过这样的一种方法减肥减肥，还是要通过合理的饮食，在饮食当中做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，然后再进行一些体育锻炼，才能够有效果。
问题补充：
最近因为体重一直在不断的增加想去减肥，想只吃冷米饭，冷米饭可以减肥吗？
离问题结束还有3143天6小时26分10秒
冷米饭是不可以起到减肥的作用的，如果说长期的吃一些比较寒凉的食物，对身体还是有伤害的，特别是对肠胃的损伤是比较大的，不要通过这样的一种方法减肥减肥，还是要通过合理的饮食，在饮食当中做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，然后再进行一些体育锻炼，才能够有效果。