如果你减肥期间节食，可能就会造成营养不良和低血糖，也就会导致气血不足的现象发生，建议你如果减肥最好是进行科学的方法减肥，可以选择每天多吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者是含有膳食纤维的食物来代替主食，每天还要加强有氧运动，比如每天慢跑或者是骑自行车快走，每次坚持30分钟以上。
问题补充：
正在减肥，好像有点气血不足，感到头晕眼花面无血色，减肥会气血不足吗？
离问题结束还有3143天11小时43分28秒
如果你减肥期间节食，可能就会造成营养不良和低血糖，也就会导致气血不足的现象发生，建议你如果减肥最好是进行科学的方法减肥，可以选择每天多吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者是含有膳食纤维的食物来代替主食，每天还要加强有氧运动，比如每天慢跑或者是骑自行车快走，每次坚持30分钟以上。