富含维生素b2的食物有很多,在生活中比较常见的就是各种动物的肝脏,肾脏,还有奶制品,豆制品,五谷杂粮,各种蛋类,还有坚果类以及绿色的蔬菜和水果,大部分食物中都含有丰富的维生素b,所以在平时尽量做到饮食营养的多样化,才能保证身体内所需要的维生素含量。
问题补充:
脸上皮肤不好有人让我多吃维生素可以美容,富含维生素b2有哪些食物?
离问题结束还有3142天20小时51分12秒
富含维生素b2的食物有很多,在生活中比较常见的就是各种动物的肝脏,肾脏,还有奶制品,豆制品,五谷杂粮,各种蛋类,还有坚果类以及绿色的蔬菜和水果,大部分食物中都含有丰富的维生素b,所以在平时尽量做到饮食营养的多样化,才能保证身体内所需要的维生素含量。