可以吃鸡蛋的，鸡蛋含有大量的蛋白质，可以帮助提高代谢，但不要过量，一天不要超过两个，以免胆固醇摄入过多，另外鸡蛋黄含有大量脂肪，要控制鸡蛋黄的摄入，在减肥期间要注意减少碳水，多吃含有优质蛋白质的食物，如鸡胸肉不仅可以饱腹还可以加速代谢保证营养。
问题补充：
身材很糟糕，所以决定要减了多余的肥肉恢复体态，减肥能吃煮鸡蛋吗？
离问题结束还有3144天21小时58分55秒
可以吃鸡蛋的，鸡蛋含有大量的蛋白质，可以帮助提高代谢，但不要过量，一天不要超过两个，以免胆固醇摄入过多，另外鸡蛋黄含有大量脂肪，要控制鸡蛋黄的摄入，在减肥期间要注意减少碳水，多吃含有优质蛋白质的食物，如鸡胸肉不仅可以饱腹还可以加速代谢保证营养。