建议首先去正规医院进行全面的肩关节检查，包括X光和MRI等，以了解当前肩关节的具体状况，必要时手术治疗：如果检查发现肩关节的脱位已经严重影响到日常生活，且非手术治疗效果不佳，医生可能会建议进行手术治疗。手术的目的可能是修复损伤的关节囊和软组织，或者重新定位关节。
非手术治疗：如果脱位并不严重，或者身体状况不适合手术，医生可能会推荐非手术治疗。这可能包括物理治疗、疼痛管理（例如使用非处方药或局部注射）、以及改变日常活动以减少对肩关节的压力。
疼痛管理：针对手臂一动就疼的问题，医生可能会建议使用药物（如非处方药或处方药）、物理治疗（如热敷或冷敷）、或者注射疗法来减轻疼痛。
问题补充：
(男，45岁)今年45岁，肩关节脱位时间长了，已经3、4年了，肉自己长连结起来了，手臂一动就疼，这个要如何处理？
离问题结束还有3153天19小时13分45秒