你好，蜂蜜加香油可以起到润滑胃肠道，促进胃肠道蠕动的作用，有利于排便。便秘患者平时饮食要多吃粗纤维食物，比如韭菜，菠菜，苹果，香蕉，主食多吃些粗粮，平时还要多运动，增加体质，促进身体新陈代谢，每天要多喝温的白开水，也有利于促进排便。
问题补充：
我就经常不爱喝水，就是经常喝一点汤水，平时不喝水，所以就经常便秘，我在爷爷奶奶那里听说蜂蜜加香油一起喝可以治便秘，请问是这样吗?我也不知道管不管用，能帮我解答一下吗？
离问题结束还有3308天16分8秒
你好，蜂蜜加香油可以起到润滑胃肠道，促进胃肠道蠕动的作用，有利于排便。便秘患者平时饮食要多吃粗纤维食物，比如韭菜，菠菜，苹果，香蕉，主食多吃些粗粮，平时还要多运动，增加体质，促进身体新陈代谢，每天要多喝温的白开水，也有利于促进排便。